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筋トレ本の決定版!監獄式プリズナートレーニングで鋼の肉体を手に入れる件

プリズナートレーニング 日本語で解釈すると、囚人の筋トレというかなりのパワーワードを冠したこの本! トレーニー(筋トレマン)が吸い寄せられてしまうホイホイ感が漂っておりますなw (・∀・)ニヤニヤ 色物っぽいビスケッ...
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筋トレとプロテインでハゲる!?親父が薄毛だけどふさふさなオレの考え

筋トレするとハゲる! 手淫の回数が多いとハゲる!! まことしやかに囁かれる、都市伝説的ハゲのネタ・・・。 「自分は絶対に大丈夫!」と思っていても、男なら誰しも生え際が気になります(笑) ハゲは衰えの象徴 ハゲは不潔...
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汝に痛みを与える!筋トレ教は筋肉痛がくると嬉しさに震える件

キタ!キタ!!キタッ!!! きたぁ~wwwww 筋肉痛がきたよぉ~♪ あ、どうも! 大胸筋と上腕二頭筋が痛くて痛くて、歓びに震えているRockmanでございます。 ( ゚∀゚).。oO(昨日はベンチプレスやりまくったか...
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【中年でも細マッチョ】体型を保つコツはリバウンドしないための日常動作

「ダイエット成功後の体型はどうやって維持するのか?」 肥満体型のおデブであれば、体型の維持は超絶楽です。 何せ、運動せずに食って寝ての生活を繰り返せば維持できるんですからw 一方、困難なのがダイエット成功後の体型維持。 ...
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スポーツジムの服装!トレーニングに最適なウェアの組み合わせ

運動の服装はどうするか? 高校までは指定された運動服がありましたが、大人になるとそんな物はありゃしません。 当然、何を着て運動しようが自由です。 しかし、スポーツジムに行ってトレーニングしている方の服装を観察してみると… ...
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きもいオタクこそ筋トレ!アニヲタのオレが考える外見脱オタ戦略

バラエティー番組は録画しただけで満足だけど、深夜アニメのチェックは欠かさないRockmanです。 (; ゚∀゚).。oO(今季は豊作かも知れん) さて・・・ よく分からんのですが、当ブログを読むと、オレがリア充っぽく見えるとあ...
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筋トレのすすめ!筋肉の鎧をまとうことで得られる3つの効果

10歳の誕生日に何が欲しいかと問われて・・・ 「ダンベル!」と親にリクエストした、テストステロン値が高めのRockmanです。 ( ゚∀゚).。oO(筋肉ハトモダチ・・・) さて・・・ 新年度も始まり、新たなスタ...
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君は当てはまる?ジムにいるウザい奴を描いた動画が笑える件

やあ! 筋トレマニアの諸君!! プロテインやクレアチンは足りているかい? 筋肉は順調に育っているかな?? 筋トレする事は、もちろん素晴らしい事だ! しかし、知らず知らずのうちにトレーニングジムでカタギの衆に迷惑をかけて...
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安く利用できるトレーニングジムはカオス!民間と公営ジムの比較

肉体改造をしたい ダイエットしたい 健康増進をはかりたい このように考える方は、トレーニングジム(フィットネスクラブ)に通うという選択肢が頭に浮かぶはずです。 トレーニングジムやスポーツジムと呼ばれる場所には...
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雪かきダイエット!東北在住のオレが雪かきのコツを教える件

今日も雪ですな! こんなクソ寒い日は仕事をサボってこたつでヌクヌクしたいものですが、不労所得が得られない一般庶民はそうも言っていられない。 全くお金にはならないけど、しっかりと雪かきもしなければなりません。 と言うワケで、...
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