筋トレ

プリズナートレーニング 日本語で解釈すると、囚人の筋トレというかなりのパワーワードを冠したこの本！ トレーニー（筋トレマン）が吸い寄せられてしまうホイホイ感が漂っておりますなw (・∀・)ﾆﾔﾆﾔ 色物っぽいビスケット・オリバ風の表紙と題名...

筋トレするとハゲる！ 手淫の回数が多いとハゲる！！ まことしやかに囁かれる、都市伝説的ハゲのネタ・・・。 「自分は絶対に大丈夫！」と思っていても、男なら誰しも生え際が気になります（笑） ハゲは衰えの象徴 ハゲは不潔っぽい ハゲは卑屈 etc...

キタ！キタ！！キタッ！！！ きたぁ～ｗｗｗｗｗ 筋肉痛がきたよぉ～♪ あ、どうも！ 大胸筋と上腕二頭筋が痛くて痛くて、歓びに震えているRockmanでございます。 ( ﾟ∀ﾟ).｡oO（昨日はベンチプレスやりまくったから、今日は下半身トレー...

「ダイエット成功後の体型はどうやって維持するのか？」 肥満体型のおデブであれば、体型の維持は超絶楽です。 何せ、運動せずに食って寝ての生活を繰り返せば維持できるんですからｗ 一方、困難なのがダイエット成功後の体型維持。 引き締まったボディを...

運動の服装はどうするか？ 高校までは指定された運動服がありましたが、大人になるとそんな物はありゃしません。 当然、何を着て運動しようが自由です。 しかし、スポーツジムに行ってトレーニングしている方の服装を観察してみると… うわぁ… 「その格...

バラエティー番組は録画しただけで満足だけど、深夜アニメのチェックは欠かさないRockmanです。 (; ﾟ∀ﾟ).｡oO（今季は豊作かも知れん） さて・・・ よく分からんのですが、当ブログを読むと、オレがリア充っぽく見えるとある人から指摘さ...

10歳の誕生日に何が欲しいかと問われて・・・ 「ダンベル！」と親にリクエストした、テストステロン値が高めのRockmanです。 ( ﾟ∀ﾟ).｡oO（筋肉ハトモダチ・・・） さて・・・ 新年度も始まり、新たなスタートを切った方も多いでしょう...

やあ！ 筋トレマニアの諸君！！ プロテインやクレアチンは足りているかい？ 筋肉は順調に育っているかな？？ 筋トレする事は、もちろん素晴らしい事だ！ しかし、知らず知らずのうちにトレーニングジムでカタギの衆に迷惑をかけていないかい？ 周囲から...

肉体改造をしたい ダイエットしたい 健康増進をはかりたい このように考える方は、トレーニングジム（フィットネスクラブ）に通うという選択肢が頭に浮かぶはずです。 トレーニングジムやスポーツジムと呼ばれる場所には、大きく分けて「民間企業」と「地...