ロードバイク
ロードバイクで使う携帯式の空気入れは小型ポンプとCO2ボンベのダブル装備がいい！
ロードバイク お気楽ダイエット！ロードバイクに乗るだけで勝手に痩せる件
ドライブ ツーリング 旅この単語を聞くと、ワクワクしませんか？日常の生活から離れて、ちょっとした旅行気分を味わう。流れ行く景色。心地良い風と、鼻孔をくすぐる森の香り。週末も近いし、ちょっとだけテンションが上がってきませんか？？過去、自動車や...
筋トレ ダイエットに最も効果的な筋トレはスクワット！３つの理由
「筋トレ」と言うと、多くの方がバーベルやダンベルを使用して上半身を鍛えているマッチョのイメージを想像することでしょう。人間の胴体部分はボリュームこそ大きく感じるけど、筋肉量はそれ程でもない。胴体には内臓や脂肪がつまっており、特に腹筋はペラペ...
ロードバイク ロードバイクの除毛問題！スネ毛を剃ると空気抵抗が7%減る件
ロードバイクに乗るようになった初心者は、2つの心の壁にブチ当たります。それは… パツパツのレーパンを穿くことへの抵抗。 スネ毛を剃ることへの抵抗。今回は、そんな２つ目のスネ毛剃りのお話です（笑）ローディーのスネ毛問題ロードバイク乗りはスネ毛...
筋トレ トレーニングジムのパーソナルトレーニング費用と効果について
「肥満体型の人は他人の目が気にならないロードバイクに乗って痩せよう！」ロードバイクを用いたダイエットネタについて、前回はこのように書きました。ロードバイクを使ったダイエット方法は、数々の失敗を繰り返してきたRockmanがたどりついた、最善...
ロードバイク 【剛性オバケ】KOGA KIMERA 3K（コガ・キメラ）は脚がないとつらいバイク
一目ぼれしたKOGA KIMERA 3Kを手に入れてから、5年あまり。このロードバイクで色々なところを走りました。今もってKIMERAに飽きることはなく、愛着は年々ましています。本日のブログでは、日本だとレアものあつかいのKOGA KIME...
ロードバイク 【デブ注目】10万円のロードバイクでダイエットをおすすめする３つの理由
以前は体重が90kgあった、当ブログ管理人のRockman。身長が174cmなので、明らかに肥満体型と言えるでしょう。そんなRockmanだからこそ、太っている人の気持ちがよ～く分かる！ 健康診断で出た異常値 体型をネタにしたディスり 嫁さ...
筋トレ ダイエット成功！体重が15kg減ると見た目の印象は大きく変わる件
Rockmanは、元体重90kgオーバーのおデブでした。それが、写真に写った己の姿があまりにも肉饅頭でひどい有様だったため、ダイエットを決意！北斗の拳のジャギ様に似たパーソナルトレーナーに筋トレでしばかれながら、紆余曲折を経て現在の姿に落ち...
筋トレ 所さんのトレーニング方法を真似すれば細マッチョになれる件
「ダイエット 失敗」でググると、173万件も検索結果が表示されます。アメリカの統計データによると、ダイエットの成功率はたったの５%日本だと、成功率は10%ていど。失敗の原因は言うまでもなく、ダイエットという行為がつらいから。ダイエットで定番...