クルマ選び 中古車購入を考える！お得に買えそうな不人気車と変態度高めの車選び
ロードバイクお気楽ダイエット！ロードバイクに乗るだけで勝手に痩せる件
ドライブ ツーリング 旅 この単語を聞くと、ワクワクしませんか？ 日常の生活から離れて、ちょっとした旅行気分を味わう。 流れ行く景色。心地良い風と、鼻孔をくすぐる森の香り。週末も近いし、ちょっとだけテンションが上がってきませんか？？ 過去、...
筋トレダイエットに最も効果的な筋トレはスクワット！３つの理由
「筋トレ」と言うと、多くの方がバーベルやダンベルを使用して上半身を鍛えているマッチョのイメージを想像することでしょう。 人間の胴体部分はボリュームこそ大きく感じるけど、筋肉量はそれ程でもない。 胴体には内臓や脂肪がつまっており、特に腹筋はペ...
ロードバイクロードバイクの除毛問題！スネ毛を剃ると空気抵抗が7%減る件
ロードバイクに乗るようになった初心者は、2つの心の壁にブチ当たります。 それは… パツパツのレーパンを穿くことへの抵抗。 スネ毛を剃ることへの抵抗。 今回は、そんな２つ目のスネ毛剃りのお話です（笑） ローディーのスネ毛問題 ロードバイク乗り...
筋トレトレーニングジムのパーソナルトレーニング費用と効果について
「肥満体型の人は他人の目が気にならないロードバイクに乗って痩せよう！」 ロードバイクを用いたダイエットネタについて、前回はこのように書きました。 ロードバイクを使ったダイエット方法は、数々の失敗を繰り返してきたRockmanがたどりついた、...
ロードバイク【剛性オバケ】KOGA KIMERA 3K（コガ・キメラ）は脚がないとつらいバイク
一目ぼれしたKOGA KIMERA 3Kを手に入れてから、5年あまり。このロードバイクで色々なところを走りました。 今もってKIMERAに飽きることはなく、愛着は年々ましています。 本日のブログでは、日本だとレアものあつかいのKOGA KI...
ロードバイク【デブ注目】10万円のロードバイクでダイエットをおすすめする３つの理由
以前は体重が90kgあった、当ブログ管理人のRockman。身長が174cmなので、明らかに肥満体型と言えるでしょう。 そんなRockmanだからこそ、太っている人の気持ちがよ～く分かる！ 健康診断で出た異常値 体型をネタにしたディスり 嫁...
筋トレダイエット成功！体重が15kg減ると見た目の印象は大きく変わる件
Rockmanは、元体重90kgオーバーのおデブでした。それが、写真に写った己の姿があまりにも肉饅頭でひどい有様だったため、ダイエットを決意！ 北斗の拳のジャギ様に似たパーソナルトレーナーに筋トレでしばかれながら、紆余曲折を経て現在の姿に落...
筋トレ所さんのトレーニング方法を真似すれば細マッチョになれる件
「ダイエット 失敗」でググると、173万件も検索結果が表示されます。 アメリカの統計データによると、ダイエットの成功率はたったの５%日本だと、成功率は10%ていど。 失敗の原因は言うまでもなく、ダイエットという行為がつらいから。 ダイエット...